Suplementos

El vinagre de sidra de manzana es un remedio casero muy popular. La gente lo ha utilizado durante siglos en la cocina y en la medicina. Mucha gente afirma que puede aliviar una amplia gama de problemas de salud.

El CBD es un tratamiento no psicoactivo para el dolor. La investigación sugiere que el CBD es prometedor para ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación, por lo que es útil para los atletas que participan en el ejercicio intenso. 

A estas alturas ya habrás escuchado los susurros de una inminente subida de precios de las proteínas que se avecina para tu proteína en polvo favorita. 

Un bajo nivel de testosterona dificulta el rendimiento deportivo y el proceso de ganar fuerza y masa muscular. Es por ello que es importante tener niveles óptimos de testosterona.

Si llevas entrenando por un tiempo o recién empiezas, es muy común haber escuchado sobre los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA’s). Estos son de gran apoyo para alcanzar tus objetivos.

Los ácidos grasos omega-3 son increíblemente importantes. Tienen muchos y poderosos beneficios para la salud del corazón, el cerebro y el metabolismo. 

Muchos se preguntan si la proteína en polvo realmente ayuda a perder peso. Cuando piensan en suplementos para la pérdida de peso, la mayoría de la gente piensa en quemadores de grasa o productos pre-entreno que contienen cafeína,

En lo que respecta a las grasas, una de las que no debe reducirse es la de los ácidos grasos omega-3. Es bueno para tu cuerpo, tienen importantes beneficios para el corazón, el cerebro y el metabolismo. 

Si buscas una forma de perder peso y sentirte mejor con tu cuerpo, un quemador de grasa puede ser la solución perfecta. Los quemadores de grasa son suplementos que te ayudan a perder peso y a quemar grasa rápidamente. Funcionan acelerando el metabolismo y ayudándote a quemar más calorías. Aunque existen muchos tipos de quemadores de grasa, algunos de los más populares son los estimulantes, los termogénicos y los supresores del apetito. Cada tipo de quemador de grasa tiene sus propias ventajas...

El citrato de magnesio es una forma de magnesio que suele tomarse en forma de suplemento. Es un suplemento mineral que se utiliza para prevenir y tratar las cantidades bajas de magnesio en la sangre. 

Si buscas construir músculo mientras mantienes una dieta cetogénica estricta, puedes estar preguntándote cómo optimizar tu nutrición y entrenamiento para obtener el máximo provecho de tus esfuerzos. Afortunadamente, con la combinación adecuada de suplementación y levantamiento de pesas, puedes lograr ganancias impresionantes y mantener tu estilo de vida cetogénico.

Si sigues una dieta vegana o vegetariana, es entendible que se te dificulte un poco encontrar la forma con la cual cubrir tus necesidades diarias de proteína, para desarrollar tus músculos y ganar fuerza.