VITAMINAS Y SALUD
Promueve la salud de los huesos. Ayuda a la función muscular y nerviosa. Apoya la salud del corazón. Regula la digestión, combate el estreñimiento. Ayuda con la migraña.
Magnesium Citrate | WINDMILL | 60 Cápsulas
Uno de los más vendidos de nuestra sección de vitaminas, y con razón: el citrato es la forma de magnesio de alta absorción que además de apoyar músculos, nervios, huesos y corazón, hace algo que ninguna otra hace igual de bien — regular tu digestión. Aporta 400 mg de magnesio por porción de 2 cápsulas.
¿Por qué el citrato es nuestro magnesio más pedido?
Porque resuelve dos problemas a la vez. Como magnesio, apoya la función muscular y nerviosa que necesitas para entrenar y descansar. Y como citrato, atrae agua hacia el intestino, lo que ablanda las heces y combate el estreñimiento de forma natural, sin laxantes agresivos. Dos cápsulas al día y listo.
El citrato de magnesio une el mineral al ácido cítrico, lo que le da una absorción muy superior a la del óxido de magnesio común. Es esencial para el metabolismo del calcio y la producción de enzimas y proteínas. Su rasgo distintivo: hace que los intestinos liberen agua hacia las heces, un mecanismo suave que alivia el estreñimiento sin irritar. Por eso es el magnesio favorito de quien busca digestión regular además de músculos que respondan.
La deficiencia de magnesio es más común de lo que se cree y se manifiesta con señales que muchos normalizan: calambres y espasmos musculares, cansancio constante, migrañas frecuentes y mal descanso. Si entrenas fuerte, sudas mucho o vives estresado, tu demanda de magnesio sube. Windmill lo fabrica en Estados Unidos, en una instalación inspeccionada por la FDA con buenas prácticas (cGMP) verificadas de forma independiente — 50 años haciendo suplementos de calidad.
Para quien quiere el combo completo: magnesio para músculos, huesos y corazón más ayuda real con la digestión y el estreñimiento. Ideal si entrenas y además pasas muchas horas sentado. No es la mejor opción si tienes el intestino sensible o digestión muy rápida — en ese caso te conviene el Glicinato de Magnesio Windmill, igual de absorbible pero sin efecto sobre el tránsito intestinal.
Porción completa: 2 cápsulas al día (400 mg) con una comida y un vaso grande de agua.
Mejor momento: en la noche, con la cena — aprovechas su apoyo al descanso y su efecto digestivo amanece contigo.
Mantenimiento: si 400 mg te resultan mucho, 1 cápsula diaria (200 mg) es una dosis suave de mantenimiento.
Duración: a porción completa el frasco rinde 30 días; a 1 cápsula diaria, hasta ≈ 60 días.
Producto original con registro sanitario. Envío a todo el Ecuador, pago contra entrega disponible. En el clima cálido de la costa pierdes magnesio con el sudor de cada entreno — reponerlo a diario ayuda a evitar los calambres nocturnos tan comunes con el calor.
El efecto sobre la digestión se nota rápido: en los primeros días de uso. La mejora en calambres, tensión muscular y descanso llega con la constancia, entre la 2da y 4ta semana. Huesos y corazón se benefician del uso sostenido a largo plazo.
Todo bien
Pues estoy contenta, ya empecé a tomar lo pedido y voy a esperar los resultados. Gracias.
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