Booty Band Set LYCAN
IMPLEMENTOS - GYM
Hip Band – Set 3 Niveles: Suave Tamaño:66cm x 8cm Medio Tamaño:72cm x 8cm Fuerte
Descripción
Booty Band Set — Bandas de Glúteo
Hip Band Set x3 | LYCAN | 3 niveles de resistencia
Tres bandas de tela con tres niveles de resistencia para activar y trabajar glúteos y piernas donde sea: en el gym, en casa o de viaje. A diferencia de las bandas delgadas de látex, estas son de poliéster con elástico: no se enrollan, no se pellizcan y no pierden su lugar en plena serie.
¿Por qué un set de 3 niveles?
Porque una sola banda se te queda corta rápido. Con el set LYCAN tienes progresión completa: la suave (66 cm) para activación y calentamiento, la media (72 cm) para el trabajo del día a día, y la fuerte (76 cm) para cuando ya dominas las otras dos y quieres reto de verdad. Un solo set que te acompaña de principiante a avanzada.
Beneficios principales
- 3 niveles de resistencia: suave (66 cm), medio (72 cm) y fuerte (76 cm)
- Tela de poliéster con elástico: no se enrolla ni pellizca la piel como el látex delgado
- Activa glúteos y caderas antes de tu rutina de pierna para sentir más el músculo
- 8 cm de ancho: apoyo cómodo que reparte la presión sobre la pierna
- Entrena donde sea: gym, casa o viaje — el set completo cabe en cualquier maleta
- Para todos los niveles: de la primera activación al trabajo pesado
¿Para qué sirven las hip bands?
Las bandas de glúteo agregan resistencia lateral — justo la dirección que las pesas no cubren. Al colocarla sobre las rodillas y separar las piernas contra la banda, obligas a trabajar al glúteo medio, ese que estabiliza la cadera. Usadas antes de la rutina, "despiertan" el glúteo para que lo sientas más en sentadillas y hip thrust; usadas como resistencia principal, convierten cualquier espacio en un entrenamiento de pierna completo sin equipo.
Tela vs. látex: por qué importa
Las bandas delgadas de látex tienen dos problemas clásicos: se enrollan hasta convertirse en una cuerda que se te clava en la pierna, y pellizcan la piel en cada repetición. Las bandas de tela como estas, con su estructura de poliéster y elástico de 8 cm de ancho, se quedan planas y en su sitio durante toda la serie. Te concentras en el ejercicio, no en acomodar la banda.
¿Para quién es?
Para quien entrena glúteo y pierna y quiere activación previa + resistencia extra en un solo accesorio. Perfecto para entrenar en casa, para viajeras que no quieren perder la rutina y como primer implemento de quien empieza. No es lo que buscas si necesitas bandas largas para dominadas asistidas o jalones — esas son bandas de resistencia tipo loop grande, otro producto.
Cómo usar tus booty bands
Posición: colócala justo arriba de las rodillas (o en los tobillos para patadas y caminatas).
Ejercicios base: sentadilla con banda, monster walks, glute bridge, kickbacks, hip thrust con banda.
Como activación: 2–3 series de 15–20 repeticiones antes de tu rutina de pierna.
Progresión: cuando completes todas las series con técnica limpia y sin esfuerzo, pasa al siguiente nivel de banda.
Producto original LYCAN. Envío a todo el Ecuador, pago contra entrega disponible. Tip: el set completo pesa poquísimo — métele las tres bandas a la maleta del feriado y no pierdas la rutina ni en la playa.
Rutina exprés de activación (5 minutos)
Con la banda sobre las rodillas: 15 monster walks por lado + 15 sentadillas con banda + 20 glute bridges. Descansa 30 segundos y repite 2 veces. Hazla antes de tu rutina de pierna y vas a sentir el glúteo trabajando en cada ejercicio que venga después.
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