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BCAA 2:1:1
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- Estimula la síntesis de proteínas: la leucina en particular desempeña un papel clave en la activación de la síntesis de proteínas musculares. Al aportar una mayor proporción de leucina en comparación con isoleucina y valina, pretendemos aumentar este efecto para favorecer el desarrollo y la recuperación muscular.
- Apoya la recuperación muscular: los aminoácidos de cadena ramificada promueven la recuperación muscular después del ejercicio intenso. Ayudan a reducir la degradación de las proteínas musculares y ayudan a reducir la fatiga muscular.
- Reduce la fatiga: la suplementación con BCAA, especialmente en una proporción equilibrada como 2:1:1, puede ayudar a reducir la fatiga central durante el ejercicio, lo que permite períodos más prolongados de ejercicio y un mejor rendimiento.
- Energía durante el ejercicio: Los aminoácidos de cadena ramificada pueden servir como fuente adicional de energía durante el ejercicio, especialmente cuando se agota el glucógeno.
- Preservar la masa muscular durante la pérdida de peso: los BCAA pueden ayudar a preservar la masa muscular al reducir la degradación de proteínas durante los programas de restricción calórica o pérdida de peso.
- Respaldo del sistema inmunológico: los aminoácidos de cadena ramificada, especialmente la leucina, pueden mejorar el sistema inmunológico, lo que puede ser beneficioso para los atletas que realizan ejercicios de alta intensidad.
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