La creatina es una macromolécula formada por la combinación de tres aminoácidos (glicina, metionina y arginina), y forma parte integral de los procesos de producción de energía y generación de ATP.
La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de corta duración y alta intensidad.
Durante la micronización, las partículas de creatina se reducen de tamaño, por lo que se disuelven más fácilmente en agua y se absorben más rápidamente en el organismo. Como resultado, se reduce la posibilidad de hinchazón, mejora la utilización biológica y surte efecto precisamente cuando tus músculos más lo necesitan.
Diferentes objetivos, una elección consciente.
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