IsoPhorm - DragonPharma 2 Libras

Concentrado de proteína de suero: con un contenido proteico del 80 % por gramo, el WPC es una fuente tradicional de proteínas, ya que contiene altos niveles de factores de crecimiento, como IGF-1, TGF-1 y TGF-2. Con un rico perfil de aminoácidos y una alta biodisponibilidad, el WPC también contiene componentes beneficiosos, como lípidos naturales, entre ellos el ácido linoleico conjugado (CLA), y altos niveles de inmunoglobulinas y lactoferrina naturales que pueden contribuir a la salud del sistema inmunológico y al metabolismo. Una cuestión que puede plantearse con la WPC es que, por naturaleza, tiene un mayor contenido de lactosa en comparación con las proteínas WPI o WPH, lo que la convierte en una opción menos idónea para algunas personas.

Aislado de proteína de suero: a menudo considerado como una de las formas más puras de proteína de suero, el WPI contiene una media del 90 % de su peso procedente de proteínas con un mínimo de lactosa y grasa, lo que es una gran noticia para aquellas personas sensibles a la lactosa y que buscan controlar sus calorías. Se digiere rápidamente, contiene altos niveles del aminoácido anabólico leucina y tiene un mínimo de grasas o lactosa.

Hidrolizados de proteína de suero (WPH): llevando el aislado de proteína de suero un paso más allá, el WPH es proteína de suero que se ha descompuesto o «predigerido» en cadenas más cortas llamadas péptidos. Esto hace que este tipo de proteína de suero sea más fácil de absorber por el organismo. La proteína de suero hidrolizada se utiliza a menudo en fórmulas infantiles y productos de nutrición deportiva y médica.

Efecto de la proteína de suero hidrolizada sobre la absorción y la síntesis de proteínas musculares: Las investigaciones sugieren que la hidrólisis da lugar a un mayor aporte de aminoácidos desde el estómago a los músculos, y que también puede aumentar la velocidad de este aporte en comparación con una proteína intacta. Este proceso da lugar a la escisión de las proteínas de suero intactas en péptidos más cortos (es decir, di-, tri- y oligo-péptidos), lo que acelera la absorción intestinal y, por lo tanto, aumenta la tasa de disponibilidad de aminoácidos tras la ingestión. Como resultado, se necesita menos tiempo para iniciar la síntesis de proteínas. También se ha demostrado que el contenido natural de leucina en el hidrolizado de proteína de suero (14,2 %) es mayor en comparación con el aislado de suero (12,2 %). En un estudio en el que se compararon los efectos del hidrolizado de proteína de suero con los del hidrolizado de caseína (una forma de caseína de rápida absorción), la proteína de suero produjo una mayor síntesis de proteínas musculares durante 8 horas después de tomar 20 g en reposo. Además, se ha observado que el hidrolizado de suero aumentó la síntesis de proteínas en un 15 %, mientras que el hidrolizado de caseína (10 %) y la caseína normal (8 %) tuvieron efectos menores. Un estudio descubrió que, cuando se administraban aminoácidos o hidrolizados de proteína de suero después del ejercicio, los hidrolizados de proteína de suero eran superiores a los aminoácidos para estimular la síntesis de proteínas musculares e iniciar la traducción. Este estudio sugiere que, cuando se comparan cantidades idénticas de aminoácidos con hidrolizados de proteína de suero, hay algo adicional en los hidrolizados de proteína de suero que estimula una mayor síntesis de proteínas musculares. Otro estudio descubrió que los hidrolizados de proteína de suero eran superiores a los aminoácidos para estimular la síntesis de proteínas musculares y las vías anabólicas.

Efecto de los hidrolizados de proteína de suero en la recuperación muscular: Cuanto más rápido te recuperes del ejercicio, más rápido podrás volver al gimnasio y entrenar. El hidrolizado de proteína de suero induce una respuesta insulínica sustancialmente mayor en comparación con las proteínas intactas (aisladas o concentradas), lo que puede facilitar una reposición superior de glucógeno y una mayor respuesta anabólica cuando se consume después del entrenamiento. Otro estudio descubrió que los sujetos que consumían hidrolizado de suero después del entrenamiento experimentaban una mejor recuperación y rendimiento poco después de una sesión de ejercicio que dañaba los músculos que los que consumían aislado de suero. En este estudio, los investigadores hicieron que 28 sujetos completaran 100 repeticiones centradas en la excéntrica en la extensión de piernas. Las contracciones musculares excéntricas son extremadamente dañinas para los músculos y provocan un intenso dolor muscular varios días después. Inmediatamente después del ejercicio, los sujetos consumieron 25 gramos de hidrolizado de suero, 25 gramos de aislado de suero o un placebo sin proteínas. El grupo que consumió hidrolizado de suero se recuperó más rápidamente (unas 6 horas después), mientras que el grupo que consumió placebo y aislado de suero tardó más tiempo (unas 24 horas después). Otro estudio se centró en el consumo de hidrolizados de proteína de suero por parte de jugadoras de fútbol. Los estudios indicaron que la proteína de suero hidrolizada provocaba una disminución significativa de los indicadores de daño muscular, la creatina quinasa (−42 %) y la lactato deshidrogenasa (−30 %), en comparación con los aumentos observados en el grupo de carbohidratos.

Efecto de los hidrolizados de proteína de suero sobre la pérdida de grasa: Otro de los efectos notables que tienen los hidrolizados de proteína de suero sobre otras proteínas es su capacidad para mejorar la pérdida de grasa. Un estudio de 2018 descubrió que los hidrolizados de proteína de suero provocaban una disminución significativa de la masa grasa en comparación con el placebo, mientras que el concentrado de proteína de suero no lo hacía. Los investigadores sugirieron que esto podría deberse al aumento de la epinefrina, la hormona que quema la grasa. Otro estudio de 2018 descubrió que los cadetes militares que tomaban hidrolizados de proteína de suero dos veces al día habían mejorado su rendimiento en las flexiones y habían reducido más la masa grasa durante el entrenamiento en comparación con los que tomaban suplementos de carbohidratos. En un estudio anterior, en comparación con los concentrados de proteína de suero, los hidrolizados de proteína de suero provocaron un fuerte aumento de la epinefrina circulante. En un estudio realizado en hombres entrenados en resistencia, los hidrolizados de proteína de suero facilitaron una mayor pérdida de grasa que el concentrado de proteína de suero. Un estudio comparó los efectos del concentrado de proteína de suero con los hidrolizados de proteína de suero o un placebo de maltodextrina en la composición corporal, el rendimiento y los marcadores bioquímicos de futbolistas brasileños de élite durante 12 semanas de entrenamiento intenso. El grupo de hidrolizados de proteína de suero mostró una disminución significativa en los marcadores bioquímicos asociados con el daño muscular y el catabolismo, lo que demuestra propiedades anticatabólicas únicas que no están presentes en el concentrado de proteína de suero. Por último, un estudio informó que la suplementación dos veces al día con 30 g de hidrolizados de proteína de suero durante 8 semanas de entrenamiento de resistencia en hombres en edad universitaria dio como resultado una disminución del 6 % en la masa grasa en comparación con un placebo isocalórico de carbohidratos, mientras que un grupo de tratamiento con concentrados de proteína de suero no mostró estos mismos efectos.